co oznacza

[...] Kainágua w Sao Paulo: „Bieganie w deszczu nigdy nie było dla mnie problemem – uważam, że jest to bardzo poetyckie doświadczenie.” “ Uwielbiam bieganie w deszczu. Zazwyczaj oznacza to, że biegnę szybciej. Bieganie w deszczu, bez muzyki, często prowadzi do niezwykle klimatycznych, skłaniających do refleksji biegów.” - Atticus Harris, Run Dem [...]

Popraw mnie Marcin, ale na etapie amatora nogi nie dają napędu, ich rolą jest jedynie stabilizacja pozycji w wodzie. Sa rozne szkoly, a w zasadzie dwie ;) Jedna to taka mowiaca o normalnej pracy nog i napedzie z nich - to jest szkola reprezentujaca tych triathlonistow, ktorzy przyszli do tego sportu z plywania. Oni sa doskonalymi plywakami z [...]

[...] piwa przed poludniem awansowano mnie na przedostatni szczebel od gory w hierarchii naszej spolki z jasnym syngnalem, ze ostatni krok musi nastapic do roku 2020. Co to oznacza kazdy pewnie rozumie. Koniec z przeznaczaniem dowolnej ilosci czasu na sport, wiecej obowiazkow, wyjazdow, itp. Na szczescie nie jestesmy korporacja tylko rodzinna [...]

[...] pomimo bilansu ujemnego. najwazniejsze zlapam polaczenie miesien-mozg podczas serii rozgrzewkowej, wtedy od razu najlepiej przejsc do serii roboczej, nawet jesli oznacza to 2 serie wstepne, lub 6 w innym przypadku. samopoczucie znakomite, trening tresciwy, bez p******enia, na silowni troche dziwnie patrza, ze "odbebnie" dana partie i [...]

[...] 110 kg8-O !!! Stali obok nich w OPEN : Błaziak , Bobrowski , Potocki i Lech. 6 był Potocki , 5 Błaziak ( bardzo się Tomek ucieszył wygrywając z nim bo zawsze przegrywał , oznacza to że zrobił spory progres) Kolejni byli bobrowski i Lech ( uważam że zawodnicy na tym etapie powinni wyglądać lepiej ale być może dopiero pokażą formę na [...]

[...] dobrych zrodlach bialek, ww, t, troche o ig i juz Jelsi przybrac na mase, porpostu sciagamy porgrmay czytamy post qazara imo tam jest waszystko co potrzeba Oczywiscie to nie oznacza ze juz zjedlismy wszysktie rozumy swiata w tym temacie dietetyka to kilka rodzajow diet jak np dieta tluszczowa doktora kwasniewkiego, to tez dopieranie diety pod [...]

Iza, rzeźbić znów chcesz? Oby Gorzka wiedziała, co to tak naprawdę oznacza

[...] 'przerobu metabolicznego' co dekade. Skupiajac sie na poprawie kazdego z 5 czynnikow metabolicznych podanych ponizej bedziecie w stanie powtrzymac to spowolnienie. A to oznacza szybki metabolizm do konca zycia! Czynnik metaboliczny #1 Zyskanie 5 do 10 funtow (3-4,5kg) masy miesniowej podniesie wasz metabolizm spoczynkowy - liczbe kalorii [...]

[...] trening z kettlami przekłada się na najważniejsze cechy, takie jak: siła maksymalna, ... Do tego sztanga nadaj się zdecydowanie lepiej. To że sztanga nadaje się lepiej, nie oznacza, iż KB tego nie potrafi. Co więcej, w pokoju z aneksem kuchennym o wymiarach 4x5 sztangą nie poszalejesz, a kettlem owszem. Nigdy nie negowałem ćwiczeń ze sztangą. [...]

[...] z moich ulubionych, ale nie trafiony, bo ja nie wybieram konkurencji tylko kminie, jak wykręcić najlepszy wynik. @Adam: dzięki, ale z 32 nie zrobię więcej niż kilkanaście repow w serii, co przy jednej zmianie ręki oznacza dużo zmarnowanego czasu. Bo z mniejszym ciężarem jestem w stanie przepracować pełne 3min u tym samym natrzaskać więcej kg.

[...] naciągam, bo napisałeś to co napisałeś. dla mnie to stwierdzenie: Jak ktos bedzie mial niedobor mikro/makroskladnikow czy bialka to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc oznacza jasno, że niedobór mikro-, makro- i/lub białka prowadzi do anemii. ale dobra już się o to nie będę czepiał, bo nie ma sensu. ale jeszcze mi się w tym stwierdzeniu nie [...]

[...] a na jego miejsce syntetyzowane jest nowe, identyczne białko. Chciałbym wyjaśnić, że nazwa L-glutamina, jest tożsama z nazwą glutamina. Litera „L” oznacza jedynie szereg optyczny (nasz organizm jest zdolny przyswajać jedynie L-aminokwasy). Glutamina (w skrócie Gln lub Q, kodowana przez kodony RNA CAA i CAG), powstaje z [...]

[...] dobry :D Nie będę ukrywać, że bardzo jestem zadowolona i cieszą mnie efekty. Jak tak dalej pójdzie to chyba uda się osiągnąć mój cel (co będzie bardzo pozytywne bo oznacza, że cel był realny a nie wyśrubowany). Zostały mi dokładnie 3 tygodnie redukcji :) Wkurza mnie tylko moja oponka, ale widać tutaj, że najbardziej oporne miejsca [...]

[...] wydaje się podejrzanie nisko. Chyba że ja coś źle widzę to z góry przepraszam. Zmieniony przez - Mortred w dniu 2015-10-03 01:51:33 Fajnie, że zwróciłeś na to uwagę, bo to oznacza, że ktoś jednak czyta ten dziennik. Co do lodów, to już wyjaśniam: w zrzucie z potreningu.pl wskazane są wartości błędne. 370 kcal te lody mają w 500, ale ml (czyli [...]

[...] 80 - tych XX wieku, grupa mistrzów z sił specjalnych opracowała, specjalnie pod katem działań dywersyjnych, system Tu Kong Moo Sul - TKMS ( w wolnym przekładzie ten termin oznacza techniki walki specjalnej ). TKMS przyjął się także w USA, gdzie niektóre formacje typu SWAT, US Marshals czy FBI zaadaptowały go do swojego programu szkoleniowego. [...]

thermorexin - z opinii, na jakie sie natknelam, wynika, ze sprawooje sie on calkiem dobrze co do ucp-1 - to srodek oparty na kwasie usninowym /jeden z kwasoow porostowych/, ktoory posiada cechy charakterystyczne dla dnp /rozsprzegacz fosforylacji oxydacyjnej/; 'problem' w tym, ze calkowite odciecie owej fosforylacji przyczynia sie do oslabienia [...]

[...] inną będzie działał tak samo. Ja nie miałem problemów po żadnym suplemencie, mam nadzieję że się to nie zmieni. A jaki środek stosowałeś? Boksero - wiadomo że naturalnie nie oznacza gorzej, spalacze można powiedzieć że to pójście na łatwiznę, nie wymagają tyle wyrzeczeń co dieta. Waga stoi w miejscu, czuję się dobrze, w trakcie biegu katar (ale [...]

Wodyn, wczesniej nie doczytałem sobie tego: "progresja oznacza ze zaczynasz od 40% maxa dokladasz po 5 ktg jesli max jest miejsz niz 100kg dokladasz co serie po 10 jesli jest wiekszy niz 100kg " czyli np w WL jesli mam 90kg max to co serie dokladam po 5 kg, a przy przesunietej progresji po 2.5 tak ? reszta mc i siady po 10 na serie, i 5 [...]

[...] - 2 serie skończone na 100x15 Do tego zrobiłem pomiar kontrolny BF i wagi ciała. Znowu diabelska maszynka chciała mnie zaczarować. }:-( wyszło 14,6% oraz waga 83,5 kg. Co to oznacza że od końca redu zmieniły sie następujące parametry: 2014.05.07 --> 79,3 kg , BF - 13,4 %, MM - 39,0 kg, MW - 50,50 2014.07.24 --> 83,5 kg , BF - 14,6 %, MM - 40,6 [...]

KOMUNIKAT KiF 1/2012 UWAGA, WAŻNA ZMIANA: JUNIORZY DO LAT 23! Zgodnie z decyzją Zarządu IFBB, zatwierdzoną przez Kongres IFBB, który odbył się przy okazji Mistrzostw Świata Mężczyzn 2011 w Bombaju, górną granice wieku juniorów podwyższono do lat 23. Oznacza to, że od 1 stycznia 2012 roku można startować w kategorii juniorów przez cały rok, w [...]